コラム : 日焼け止め

「日焼けには気をつけましょう」

避光は、夏場に限らず、とっても大切です。

過度な日焼けは、ヤケドと同じ意味合いを持つため危険です。

私たち自身を危険(紫外線)から守るために大切な、日焼け止め。

今回のコラムでは、日焼け止めについて解説していきます。

目次

・紫外線には3種類ある

・UVA, UVB が皮膚に及ぼす影響

・塗る日焼け止め

・飲む日焼け止め

・最後に

🌱 紫外線には3種類ある

紫外線は、波長によってUVA・UVB・UVCに分かれます。実際に地表に届くのは、そのうちUVA, UVB です。

これらが皮膚に及ぼす影響について考えてみましょう。

UVAは、皮膚に急激な障害を与える作用は弱いのですが、太陽から届く紫外線の約9割を占めます。

このタイプの紫外線は、真皮にまで侵入し、肌のハリや弾力を失わせて光老化を引き起こす原因になります。

また、すでにあるメラニン色素を酸化させ、肌を黒くさせる作用もあります。

UVBは、肌への作用が強く、太陽から届く紫外線の約1割と量は少ないです。

このタイプの紫外線は、炎症やしみの原因となるだけでなく、肌表面の表皮細胞やDNAを傷つけるなど、生体への影響が強いのです。

私たちの皮膚を守るためには、日焼け止めは、なくてはならない存在だと言えます。

塗るタイプと飲むタイプに分かれますが、それぞれを解説していきましょう。

🌱 塗る日焼け止め

塗るタイプの日焼け止めには、様々な種類が存在します。

SPF50＋・PA4プラスがUVカット最大効果を持った日焼け止めということになります。

時期や場面に応じて使い分ける必要性があります。