資料：ターンオーバー

ターンオーバーとは？
表皮の浅い部位である角層は、深い部位の細胞に置き換えられるため、一定のサイクルで生まれ変わります。
これをターンオーバーと呼び、通常は28日です。
サイクルが乱れる3大原因は？
生活リズムの乱れ、強い紫外線・不適切なスキンケアです。
サイクルの乱れを治すには？
習慣はすぐに変えられないですが、睡眠不足・タバコ・保湿不足には注意できそうです。これらに注意した上で、
マッサージピールやトレチノインを用い、ターンオーバーを促進させます。
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